Új edzéstípus - ISG Mobility&Stretching

Örömmel tudatjuk, hogy az Iron Samson Gym edzéspalettája újabb edzés lehetőséggel bővül. Március hónaptól egy mindenki számára nagyon fontos és hasznos edzés típus indul, az ISG Mobility&Stretching. Az izmok nyújtásának és az izületi mozgékonyság fejlesztésének és fenntartásának rengeteg előnye van: - rugalmasan tartja az izmokat, inakat és a kötőszövetet - a rugalmas izomzat és a mobilis izület nagyobb biztonsággal terhelhető és nagyobb erőkifejtésre képes - megvéd a sérülésektől, húzódásoktól, az izom- és ínszalagok szakadásától - felgyorsítja az edzés utáni regenerációt és ellazítja a testet - a nyújtás megnöveli az izmok élettartamát és - az izületi mozgékonysággal együtt alappillére annak, hogy sokáig, akár idős korban is fitt és tettre kész maradhass - nem utolsó sorban jobb közérzetet és elegáns testtartást biztosít