Kapcsolat
Iron Samson GymSzűrcsapó utca 23.
DOMUS Üzletház I. emelet
9700 Szombathely
E-mail küldése
Strongevity Method Kettlebell: erőállóképességi edzés gömbsúlyzóval
A Kettlebell vagy másnéven Girya egy tradicionális orosz vas súlyzó, ami leginkább egy olyan ágyúgolyóra hasonlít, amelyhez egy bőrönd fogantyúját erősítették. Legyen a testét edzeni akaró átlagember, elit sportoló vagy különleges egységnél szolgáló katona, egy biztos, hogy az Strong First Girya rendszer a lehető legjobb alapot nyújtja a használójának. Miért? A közel 500 gyakorlat elegendő muníciót ad arra, hogy a felkészítést végző edző bármely sportág esetén a lehető legjobb támogató gyakorlatot vesse be. És akkor még nem beszéltünk a Strongevity Method módszertan rehabilitációs vagy prehabilitációs aspektusairól.
Strongevity Method alapelvek
Az számít, ahogy használom az erőmet
Csendes profi vagyok
Az erőt tanulom
Az erőt tanítom
Az erőnek nagyobb célja van
Hűség – Az alapelvekhez, az értékekhez, a közösséghez, barátokhoz, családhoz, hazához.
Tisztelet - A tisztelet nem szánalom, a szerelem nem puhaság. Ha tisztellek, segítek neked meglátni azt az embert, akivé válhatsz; ha szeretlek, erősen nyomni foglak, hogy azzá válj.
Becsület - Amikor a SAS (Speciális Légierő) tagjai megkapják a homokszínű sapkájukat, figyelmeztetik őket: “Könnyebb ezt megkapni, mint megőrizni.” Így van ez a becsületünkkel és megítélésünkkel is a StrongFirst közösségen belül.