MÁR A MAI NAP INDULNAK A ISG MOBILITY&STRETCHING NYÚJTÓ EDZÉSEK, NAGY SZERETETTEL VÁRUNK AZ ISG-BEN. Kérem, hogy részvételi szándokodat a MotiBro-ban történő bejelentkezéssel erősítsd meg! ISG Mobility&Stretching nyújtó edzések Az izmok nyújtásának és az izületi mozgékonyság fejlesztésének és fenntartásának rengeteg előnye van:- rugalmasan tartja az izmokat, inakat és a kötőszövetet- a rugalmas izomzat és a mobilis izület nagyobb biztonsággal terhelhető és nagyobb erőkifejtésre képes- megvéd a sérülésektől, húzódásoktól, az izom- és ínszalagok szakadásától- felgyorsítja az edzés utáni regenerációt és ellazítja a testet- a nyújtás megnöveli az izmok élettartamát és- az izületi mozgékonysággal együtt alappillére annak, hogy sokáig, akár idős korban is fitt és tettre kész maradhass- nem utolsó sorban jobb közérzetet és elegáns testtartást biztosít Edzés helyszíne: Iron Samson Gym (DOMUS üzletközpont) Edzés időpontja: PÉNTEK 19.00-20.00

Örömmel jelzem, hogy az ISG Cross&Kettle fundamentális erőnléti edzések megújult időpontban, kedden 19.00-tól, pénteken pedig 18.00-tól folytatódnak az ISG-ben. Külön öröm, hogy az Iron Samson Gym szakmai csapata újabb fővel bővült, a továbbaikban Csekeő Botond kollégám fogja tartani az ISG C&K edzéseket.