Büszkeség van... Örömmel jelzem, hogy kollégánk, Magi Norbert, az Iron Samson Gym funkcionális erőnléti és mobilitás-nyújtás edzője az Országos Tornász Bajnokság Férfi felnőtt II. Osztály 1. fordulójában csapat ezüst, egyénileg pedig bronz érmet szerzett.

Örömmel tudatjuk, hogy az Iron Samson Gym edzéspalettája újabb edzés lehetőséggel bővül. Március hónaptól egy mindenki számára nagyon fontos és hasznos edzés típus indul, az ISG Mobility&Stretching. Az izmok nyújtásának és az izületi mozgékonyság fejlesztésének és fenntartásának rengeteg előnye van: - rugalmasan tartja az izmokat, inakat és a kötőszövetet - a rugalmas izomzat és a mobilis izület nagyobb biztonsággal terhelhető és nagyobb erőkifejtésre képes - megvéd a sérülésektől, húzódásoktól, az izom- és ínszalagok szakadásától - felgyorsítja az edzés utáni regenerációt és ellazítja a testet - a nyújtás megnöveli az izmok élettartamát és - az izületi mozgékonysággal együtt alappillére annak, hogy sokáig, akár idős korban is fitt és tettre kész maradhass - nem utolsó sorban jobb közérzetet és elegáns testtartást biztosít