Kapcsolat

Iron Samson Gym
Szűrcsapó utca 23.
DOMUS Üzletház I. emelet
9700 Szombathely
E-mail küldése

Iron Samson Gym Szombathely

A FUNKCIONÁLIS ERŐ ÉS A HARC MŰHELYE

Az Iron Samson Gym Vas megyében egyedülálló módon a funkcionális erő és a harc műhelyeként áll mindazon sportolni, mozogni vágyók rendelkezésére, akik a mindennapi életben is használható, kirobbanó erőre és önvédelmi képességekre akarnak szert tenni.

A klubban elsajátítható és gyakorolható mozgásformák:

Krav Maga Global - utcai önvédelem felnőtteknek, tinédzsereknek és gyerekeknek
Strong First Girja - SFG Kettlebell, erőnléti edzés súlygolyóval
Ground Force Method (GFM) - saját testsúlyos edzés
ISG Funkcionális fitness -fundamentális erőnléti edzés változatos eszközökkel
PWRON - csoportos edzéstervezési rendszer
FMS - Funkcionális Mozgásminta Szűrés
SMR - Self Myofascial Release- mély izompólya masszász henger segítségével
Svéd masszázs - relaxációs- és sportmasszázs

Az összes fent felsorolt rendszer kiváló erő-állóképességet és fizikai erőt ad, növeli a dinamikát, fejleszti a mozgáskoordinációt, jobb közérzetet, magasabb életminőséget biztosít.

A klub edzéseit Dancs István Roland vezeti.

Képesítései:

Krav Maga Global Civil-, Küzdelmi-, Gyermek-, Katonai- és Rendvédelmi Krav Maga oktató (Expert 3. képesítéssel rendelkező instruktor)

StrongFirst Girya Kettlebell erőnléti edző (SFG 1. képesítéssel rendelkező instruktor)

FMS (Funkcionális Mozgásminta Szűrés) szakértő

SMR (Self Myofascial Release, önmasszázs szivacshengerrel) szakértő

PWRON edzéstervezési tanácsadó

Okleveles svéd masszőr